淡马锡基金会 - 新加坡国立脑神经医学院中风后记忆康复 (SMaRT) 课程

思考缓慢和记忆力减退都是中风后常出现的问题。

它可能发生在您住院期间，或在您身体已稍微康复的几个月后。

中风后常见的思考和记忆困难包括：

• 容易迷失方向
• 忘记自己要说的话
• 忘记关水龙头
• 购物时忘记付费
• 不确定付钱后找回的数目
• 无法专注于工作或家事上

这些思考和记忆方面的问题将让您感到受挫，使您在重返工作和照顾家庭时面对困难。如果没有及时预防，这些问题将可能恶化，并导致失智症。

有一些方法可以预防这些问题，以及改善您中风后的记忆和思考功能。

新淡马锡基金会 -加坡国立脑神经医学院中风后记忆康复 (SMaRT) 课程

中风后记忆康复课程可助您改善中风后的思考和记忆功能，并更好地管理生活。

中风后记忆康复课程详情

• 这是一项以小组方式进行的中风后记忆康复课程
• 每星期上课一次，每次 一 小时
• 长达七 周
• 面对面课堂 （英文或中文），线上ZOOM课堂 （英文而已）
• 评估将在第一节、第七节课以及第六个月过后进行

课题包括：

• 有助改善您记忆、专注力、认路和规划技能的策略。
• 通过运动、健康饮食和优质睡眠，增强您的脑部健康。
• 学习放松的技巧和方法以管理您的情绪。

中风后记忆康复课程将会在以下地点进行：

• 国立脑神经医学院 @ 陈笃生医院
  11 Jalan Tan Tock Seng
  Singapore 308433

• AWWA 康复及日间护理中心 (宏茂桥)
  Blk 126 Ang Mo Kio Ave 3 #01-1929
  Singapore 560126

• 圣路加乐龄关怀淡宾尼中心
  Blk 101 Tampines Street 11 #01-13
  Singapore 521101

• S3 中风病人扶助站 (麟谷峇鲁)
  Enabling Village, 20 Lengkok Bahru,
  #01-04 The Playground S159053

谁能参加？

要参加课程，您必须：

• 年龄介于 十八至八十岁
• 在过去 十二个月曾发生缺血性中风（脑部有血块）
• 能在没人帮忙下独立行走（使用拐杖或助行架也可以）

中风后记忆康复课程不适用于已经患上失智症或精神状况不稳定的患者。

已有超过200 人从我们的中风后记忆康复课程毕业，您想成为下一个吗？

"我所学的策略真的帮助到我，例如当我在开车时，或尝试记住新歌歌词的时候。完成中风后记忆康复课程后，我感觉更加开心和自信。"
- S 先生

"他在中风后情绪低落，什么都不想做。参加中风后记忆康复课程后，他变得更开心了，还和我一起出门。他运用所学的策略来帮助自己记住东西和认路。"
- S 先生的看护者

"我很喜欢课程里交朋友及认识了解我处境的同学。完成课程后，我开始运动，也更勤于走路。
- K 先生

若想知道更多详情：

国立脑神经医学院 SMaRT 团队：96608587 | 97208713
电邮：SMaRT_programme@nni.com.sg